Метод обратного моргания

Фантас · 2009-05-04 · Приёмы и подсказки

Данный метод служит для расслабления, быстрого засыпания, а также может применяться как часть или отдельная методика для выхода в ОС. Заключается она в следующем:

Закройте глаза
Расслабьтесь
Теперь через равные промежутки времени (от 5 до 15 секунд) открывайте на мгновение глаза и закрывайте их снова (получается моргание “наоборот”, от чего и происходит название метода) .

Результатом этого является:

Более глубокое расслабление
Мозг не успевает погрузится в “бормотание” и обдумывание очередных мыслей
Погружение в транс
И если повезёт — то выход в ОС! :)

Другие статьи

ыыы · 2009-11-29 00:06 · #

и сколько так моргать????

Фантас · 2009-11-29 17:43 · #

Пока не заснёшь :).

JohnSilver · 2010-01-08 20:22 · #

Еще бы ссылку на автора идеи, а то копить нехорошо.

Фантас · 2010-01-08 21:23 · #

У меня есть подозрение, что автора идеи уже не найти — вычитал где-то на Dreamviews.

Никита · 2010-01-15 23:11 · #

и какова вероятность того , что выйдеш в ОС?

Фантас · 2010-01-16 01:53 · #

Сложно сказать :), но думаю, что это не самый эффективный способ – он больше для засыпания. Для ОС лучше попробовать вот это – «Лёгкие» методы входа в ОСиСБ.

JohnSilver · 2010-01-20 19:59 · #

Да, именно оттуда, вот оригинальная ссылка http://www.dreamviews.com/community/showthread.php?t=24607

Некоторым людям возможно будет интересно почитать оригинал, про то как появился этот метод, (автор пишет, что смотрел на паука, который его напрягал), а также обсуждение.

катимоша · 2010-07-03 20:45 · #

ааааа всё равно не помагает

тёма · 2010-07-22 15:10 · #

а у меня наступает какаято странная расслабленность и мысли какбудто исчезают,а вот заснуть всеравно неполучается…???

GooD · 2011-05-17 22:33 · #

лучшая техника для лёгкого засыпания-тяжёлый рабочий день :) проверено.

Метод обратного моргания

Другие статьи

Блогокниги

Онейронавтика

Онейроразности

Мнемотехника

Мироздание

Поиск