Беруши для сна и сновидений
· 2010-12-09 · Приёмы и подсказки
Среди всего многообразия вспомогательных технических средств, доступных онейронавту, есть очень простое, действенное и способное значительно улучшить сновиденную практику. Оно называется беруши.
Метки:
Связь между мирами
· 2010-04-27 · Статьи
Путешествия по сновиденным мирам рано или поздно заставляют задуматься — а можно ли осуществлять связь между явью или сном? Ведь если воплотить подобное, это открывает множество интересных перспектив, да и само по себе — это чудесно и удивительно.
Метки:
Важность режима сна
· 2010-01-08 · Приёмы и подсказки
Один из важных аспектов успешной сновиденной практики — это режим сна. Шансы осознаться во сне и войти в сон из бодрствования тем выше, чем больше у вас было циклов сна, каждый из которых состоит из фаз «медленного сна» и «быстрого сна», а затем происходит пробуждение (но зачастую человек обычно этого не помнит). Длительность БДГ фазы постепенно увеличивается от цикла к циклу, а чем больше длительность БДГ — тем выше вероятность осознаться.
Метки: