Природа осознанности во сне V: Практические выводы
· 2010-07-23 · Онейроника · Природа осознанности во сне
В четвёртой части была представлена идея о том, что ключевым в освоении осознанных сновидений является равитие критического мышления во сне и памяти: о сновидениях в реальности и о реальности в сновидениях. Как минимум на интуитивном уровне это и так многим было понятно, поэтому давайте перейдём к самому главному, а именно к практическим выводам.
Метки:
Природа осознанности во сне IV: Ключи к осознанности
· 2010-07-07 · Теория онейронавтики · Природа осознанности во сне
В прошлой части мы отыскали два важнейших ключа к осознанности во сне: критическое мышление и память, которые и рассмотрим здесь.
Метки:
Природа осознанности во сне III: Эффективные методы
· 2010-07-05 · Теория онейронавтики · Природа осознанности во сне
В прошлых двух статьях мы рассмотрели два подхода к осознанности, популярных в среде российских онейронавтов, однако оба они, хотя и обладают известной концептуальной притягательности, сильно проигрывают, когда теорию начинают прилагать к практике. Попробуем иной путь. Рассмотрим эффективные методы осознания во сне, используемых сновидцами, и попробуем найти у них общее, чтобы найти ключи к осознанности.
Метки:
Природа осознанности во сне II: Постоянная осознанность
· 2010-07-02 · Теория онейронавтики · Природа осознанности во сне
Ещё один подход, который нравится многим сновидцам (если не в практическом, то в концептуальном плане) — это идея о том, что осознанности во сне можно достигнуть, если практиковать в реальности. Идея подкупает своей простотой и элегантностью, однако здесь кроется тонкий подвох.
Метки:
Природа осознанности во сне I: Энергетическая теория
· 2010-07-01 · Теория онейронавтики · Природа осознанности во сне
Загадка осознания во сне, способы его достижения и увеличение частоты являются одними из самых обсуждаемых тем на сновиденных форумах. Одной из самых популярных гипотез является то, что существует некая «сновиденная энергия», которую надо «накапливать», вращая «головой» вращая головой.
Метки:
«Кофейный» метод осознания во сне
· 2010-02-26 · Техники осознания во сне
«Кофейная методика» была предложена создательницей сайта «По дорогам сновиденного мира». Нельзя сказать, чтобы он был уникален, так как состоит из элементов, которые давным-давно использовались и используются онейронавтами, но тем не менее в совокупности предложенный Dream метод заслуживает внимания, так как имеет высокий процент успеха.
Метки:
Важность режима сна
· 2010-01-08 · Приёмы и подсказки
Один из важных аспектов успешной сновиденной практики — это режим сна. Шансы осознаться во сне и войти в сон из бодрствования тем выше, чем больше у вас было циклов сна, каждый из которых состоит из фаз «медленного сна» и «быстрого сна», а затем происходит пробуждение (но зачастую человек обычно этого не помнит). Длительность БДГ фазы постепенно увеличивается от цикла к циклу, а чем больше длительность БДГ — тем выше вероятность осознаться.
Метки:
Обзор книги «Искусство сновидения» Карлоса Кастанеды
· 2009-06-01 · Обзоры
“Искусство сновидения” было написана Карлосом Кастанедой в 1993, и согласно его словам является изложением “внутреннего порядка и полную последовательность уроков дона Хуана, касавшихся практики искусства сновидения”.
Метки:
Обзор книги «Мир осознанных сновидений» Стивена Лаберже
· 2009-05-25 · Обзоры
«Мир осознанных сновидений», написанный в 1990 году, является одним из основных классических трудов, из которых развилась светское направление онейронавтики и вообще вся западная сновиденная школа. До сих пор эта книга не потеряла своей актуальности, и её можно с чистой совестью посоветовать всем начинающим онейронавтам, находящимся в начале пути по освоению осознанных сновидений.
Метки:
Голос эмиссара в сновидении
· 2009-05-21 · Исследования Онейроса
Недавно мне приснился сон, в котором появился “голос эмиссара в сновидении”. Кастанеда говорил, что это какая-то форма проявления неорганической жизни. А что это может быть ещё?
Метки:
Ложные пробуждения
· 2009-05-15 · Теория онейронавтики
Ложные пробуждения — это очень интересный феномен, который естественным образом случается у значительного количества людей, однако его частота многократно возрастает при начале практики осознанных сновидений. ЛП заключается в том, что человек просыпается, делает какие-то обычные действия, пребывая в уверенности, что это сон, а затем просыпается снова.
Метки:
Распознавание несоответствий в сновидении
· 2009-04-17 · Техники осознания во сне
Одна из основных причин получения осознанности во сне — это распознавание странностей и несоответствий, которые могут указать на то, что это не реальность, а сновидение. Этот навык можно развивать и тренировать, для чего можно использовать, например, предлагаемое в данной заметке упражнение.
Метки:
Чёрная мельница
· 2009-04-17 · Полёты в Онейрос
Приснился интересный ОС, в котором, осознавшись, я вылетел в окно и полетел куда-то от дома и быстро достиг моря (интересно, что в одном из других снов, следуя тому же маршруту, я также оказался в море). Был день и всё вокруг было ярким и чётким.
Затем моё внимание привлекло очень необычное здание чёрного цвета с огромным вращающимся колесом, похожим на колесо водяной мельницы, но по размеру с колесо обозрения. Я направился к нему, намереваясь выяснить, что это за здание такое, но в этот момент раздалась музыка. Надо отметить, что осознался я во вложенном сне, поэтому на ум мне сразу пришла мысль, что это музыка от будильника, который я действительно заводил во сне уровнем выше.
После этого я быстро проснулся.
Место очень сильно отличалось от других и выбивалось из общего ряда. Надо поискать его в следующих ОСах и если оно будет по-прежнему присутствовать — нанести на карту.
Метки:
Комментарии [4]
Техника частых проверок реальности
· 2009-04-04 · Техники осознания во сне
В основе данной техники лежит, как это и следует ожидать из её названия, частые проверки реальности. Суть её заключается в том, что последние должны проводиться примерно каждые 5 минут.
Метки:
Проверки реальности
· 2009-03-25 · Приёмы и подсказки
Проверка реальности — это некое действие, которое онейронавт совершает, чтобы определить, является ли мир вокруг него явью или сновидением, и имеющее двоякое предназначение.
Метки: