Книга «Астральная проекция» Оливера Фокса
· 2011-04-20 · Обзоры
Оливер Фокс — это псевдоним Хью Джорджа Коллвея, английского писателя, поэта и оккультиста, жившего с 1885 по 1949. Главное его произведение, оставившее заметный след в истории, — это «Астральная проекция: Хроники внетелесных переживаний», которой и посвящён данный обзор.
Метки:
Аутогенная тренировка для сновидцев
· 2011-03-11 · Техники наяву
В процессе практики осознанных сновидений одним из важных инструментов онейронавта становится эффективный метод самовнушения. Возникает вопрос: есть ли какой-нибудь метод, который бы существено увеличивал эффективность самовнушений по сравнению с простым повторением перед сном, и при этом его было бы реально освоить за обозримый срок? Ответом на поставленный вопрос является: да, такой метод существует. Называется он «аутогенная тренировка».
Метки:
Проверки реальности при пробуждении
· 2011-02-28 · Приёмы и подсказки
Возьмём достаточно обычную для практикующего онейронавта ситуацию: он проснулся, но желая попробовать войти в ОС (или «выйти из тела»), лежит нешевелясь. И вот тут-то возникает специфическая проблема: а откуда онейронавту знать, что на самом деле он уже не находится в ОСе?
Метки:
Книга «Active Dreaming» Роберта Балтазаара
· 2010-10-28 · Обзоры
Забавная и интересная книжица. Хотя автор занимает явно эзотерические позиции, делает он это без лишних духовно-мистических заморочек и даёт ясные инструкции, поэтому если сновидец способен вызывать частые ОС, он вполне может проверить, насколько методы, предлагаемые автором, работоспособны.
Метки:
FAQ по ОС
· 2010-10-15 · Теория онейронавтики
На основе обсуждения феномена ОС “психологами” и сновидцами на сайте Sektam.net был составлен данный FAQ, в котором рассматривается, что такое осознанные сновидения, вредны ли они, полезны ли и так далее.
Метки:
Книга «Lucid Dreaming: Gateway to the Inner Self» Роберта Ваггонера
· 2010-10-01 · Обзоры
Роберт Ваггонер — выпускник университета Дрейка, президент Международной ассоциации изучения сновидений и сновидец с тридцатилетним стажем. Он большой энтузиаст онейронавтики и создал ряд проект по этой теме, и одним из последних его вкладов является книга «Lucid Dreaming: Gateway to the Inner Self».
Метки:
Природа осознанности во сне V: Практические выводы
· 2010-07-23 · Теория онейронавтики · Природа осознанности во сне
В четвёртой части была представлена идея о том, что ключевым в освоении осознанных сновидений является равитие критического мышления во сне и памяти: о сновидениях в реальности и о реальности в сновидениях. Как минимум на интуитивном уровне это и так многим было понятно, поэтому давайте перейдём к самому главному, а именно к практическим выводам.
Метки:
Природа осознанности во сне IV: Ключи к осознанности
· 2010-07-07 · Теория онейронавтики · Природа осознанности во сне
В прошлой части мы отыскали два важнейших ключа к осознанности во сне: критическое мышление и память, которые и рассмотрим здесь.
Метки:
Природа осознанности во сне III: Эффективные методы
· 2010-07-05 · Теория онейронавтики · Природа осознанности во сне
В прошлых двух статьях мы рассмотрели два подхода к осознанности, популярных в среде российских онейронавтов, однако оба они, хотя и обладают известной концептуальной притягательности, сильно проигрывают, когда теорию начинают прилагать к практике. Попробуем иной путь. Рассмотрим эффективные методы осознания во сне, используемых сновидцами, и попробуем найти у них общее, чтобы найти ключи к осознанности.
Метки:
Природа осознанности во сне II: Постоянная осознанность
· 2010-07-02 · Теория онейронавтики · Природа осознанности во сне
Ещё один подход, который нравится многим сновидцам (если не в практическом, то в концептуальном плане) — это идея о том, что осознанности во сне можно достигнуть, если практиковать в реальности. Идея подкупает своей простотой и элегантностью, однако здесь кроется тонкий подвох.
Метки:
Природа осознанности во сне I: Энергетическая теория
· 2010-07-01 · Теория онейронавтики · Природа осознанности во сне
Загадка осознания во сне, способы его достижения и увеличение частоты являются одними из самых обсуждаемых тем на сновиденных форумах. Одной из самых популярных гипотез является то, что существует некая «сновиденная энергия», которую надо «накапливать», вращая «головой» вращая головой.
Метки:
«Кофейный» метод осознания во сне
· 2010-02-26 · Техники осознания во сне
«Кофейная методика» была предложена создательницей сайта «По дорогам сновиденного мира». Нельзя сказать, чтобы он был уникален, так как состоит из элементов, которые давным-давно использовались и используются онейронавтами, но тем не менее в совокупности предложенный Dream метод заслуживает внимания, так как имеет высокий процент успеха.
Метки:
Важность режима сна
· 2010-01-08 · Приёмы и подсказки
Один из важных аспектов успешной сновиденной практики — это режим сна. Шансы осознаться во сне и войти в сон из бодрствования тем выше, чем больше у вас было циклов сна, каждый из которых состоит из фаз «медленного сна» и «быстрого сна», а затем происходит пробуждение (но зачастую человек обычно этого не помнит). Длительность БДГ фазы постепенно увеличивается от цикла к циклу, а чем больше длительность БДГ — тем выше вероятность осознаться.
Метки:
Обзор книги «Практический учебник Школы внетелесных путешествий» Михаила Радуги
· 2009-06-19 · Обзоры
Новая книга Михаила Радуги «Практический учебник» из цикла «Школа внетелесных путешествий» посвящена, как несложно предположить, осознанные сновидениям, которые, соглавно авторской терминологией, именуются Фазой.
Метки:
Обзор книги «Искусство сновидения» Карлоса Кастанеды
· 2009-06-01 · Обзоры
“Искусство сновидения” было написана Карлосом Кастанедой в 1993, и согласно его словам является изложением “внутреннего порядка и полную последовательность уроков дона Хуана, касавшихся практики искусства сновидения”.
Метки:
Обзор книги «Мир осознанных сновидений» Стивена Лаберже
· 2009-05-25 · Обзоры
«Мир осознанных сновидений», написанный в 1990 году, является одним из основных классических трудов, из которых развилась светское направление онейронавтики и вообще вся западная сновиденная школа. До сих пор эта книга не потеряла своей актуальности, и её можно с чистой совестью посоветовать всем начинающим онейронавтам, находящимся в начале пути по освоению осознанных сновидений.
Метки:
Голос эмиссара в сновидении
· 2009-05-21 · Исследования Онейроса
Недавно мне приснился сон, в котором появился “голос эмиссара в сновидении”. Кастанеда говорил, что это какая-то форма проявления неорганической жизни. А что это может быть ещё?
Метки:
Ложные пробуждения
· 2009-05-15 · Теория онейронавтики
Ложные пробуждения — это очень интересный феномен, который естественным образом случается у значительного количества людей, однако его частота многократно возрастает при начале практики осознанных сновидений. ЛП заключается в том, что человек просыпается, делает какие-то обычные действия, пребывая в уверенности, что это сон, а затем просыпается снова.
Метки:
Распознавание несоответствий в сновидении
· 2009-04-17 · Техники осознания во сне
Одна из основных причин получения осознанности во сне — это распознавание странностей и несоответствий, которые могут указать на то, что это не реальность, а сновидение. Этот навык можно развивать и тренировать, для чего можно использовать, например, предлагаемое в данной заметке упражнение.
Метки:
Чёрная мельница
· 2009-04-17 · Полёты в Онейрос
Приснился интересный ОС, в котором, осознавшись, я вылетел в окно и полетел куда-то от дома и быстро достиг моря (интересно, что в одном из других снов, следуя тому же маршруту, я также оказался в море). Был день и всё вокруг было ярким и чётким.
Затем моё внимание привлекло очень необычное здание чёрного цвета с огромным вращающимся колесом, похожим на колесо водяной мельницы, но по размеру с колесо обозрения. Я направился к нему, намереваясь выяснить, что это за здание такое, но в этот момент раздалась музыка. Надо отметить, что осознался я во вложенном сне, поэтому на ум мне сразу пришла мысль, что это музыка от будильника, который я действительно заводил во сне уровнем выше.
После этого я быстро проснулся.
Место очень сильно отличалось от других и выбивалось из общего ряда. Надо поискать его в следующих ОСах и если оно будет по-прежнему присутствовать — нанести на карту.
Метки:
Комментарии [4]
Техника частых проверок реальности
· 2009-04-04 · Техники осознания во сне
В основе данной техники лежит, как это и следует ожидать из её названия, частые проверки реальности. Суть её заключается в том, что последние должны проводиться примерно каждые 5 минут.
Метки:
Проверки реальности
· 2009-03-25 · Приёмы и подсказки
Проверка реальности — это некое действие, которое онейронавт совершает, чтобы определить, является ли мир вокруг него явью или сновидением, и имеющее двоякое предназначение.
Метки: