Ведение дневника сновидений для ленивых

2009-07-19 ·

Как это хорошо известно, большинство из нас, если не практикуется специально, плохо помнит свои сны. Самым распространённым и очень действенным методом для улучшения сновиденной памяти является ведение сновиденного дневника, однако для многих существенным недостатком может являться то, что эта практика требует существенное количество времени – от получаса до двух в зависимости от количества сновидений и детализации описаний. В этой заметке изложены способы для тех, кому ведение сновиденного дневника представляется слишком обременительным.

» Читать

Метки:

Обзор книги «Мир осознанных сновидений» Стивена Лаберже

2009-05-25 ·

«Мир осознанных сновидений», написанный в 1990 году, является одним из основных классических трудов, из которых развилась светское направление онейронавтики и вообще вся западная сновиденная школа. До сих пор эта книга не потеряла своей актуальности, и её можно с чистой совестью посоветовать всем начинающим онейронавтам, находящимся в начале пути по освоению осознанных сновидений.

» Читать

Метки:

Ложные пробуждения

2009-05-15 ·

Ложные пробуждения — это очень интересный феномен, который естественным образом случается у значительного количества людей, однако его частота многократно возрастает при начале практики осознанных сновидений. ЛП заключается в том, что человек просыпается, делает какие-то обычные действия, пребывая в уверенности, что это сон, а затем просыпается снова.

» Читать

Метки:

Распознавание несоответствий в сновидении

2009-04-17 ·

Одна из основных причин получения осознанности во сне — это распознавание странностей и несоответствий, которые могут указать на то, что это не реальность, а сновидение. Этот навык можно развивать и тренировать, для чего можно использовать, например, предлагаемое в данной заметке упражнение.

» Читать

Метки:

Введение в картографию сновидений

2009-03-22 ·

Картография сновидений применялась сновидцами многих древних культур, в мифологиях которых можно найти её отчётливый след. В России пережила “второе рождение”, после того, как Сергей Изриги, основатель движения “Хакеров сновидений”, предложил картографию в качестве метода достижения осознанности и подвёл под неё теоретическую основу, которая в дальнейшем развилась в своеобразное оккультное учение. Данная статья касается только практических аспектов картографии сновидений, которые могут быть интересны начинающему онейронавту или онейрографисту.

» Читать

Метки:

Как и зачем вести дневник сновидений

2009-03-20 ·

Одна из важнейших задач, стоящая перед начинающим онейронавтом — это научиться запоминать свои сновидения. Не секрет, что многие в начале практически не помнят, что им снилось, поэтому параллельно с освоением различных способов выхода в осознанные сновидения необходимо практиковать какую-нибудь или несколько методик для развития сновиденной памяти. Одной из таких методик (и весьма действенной) является дневник сновидений.

» Читать

Метки: