Как научиться сновидеть (почти) каждую ночь

2014-12-23 ·

В этой статье я изложу один из бесчисленных методов, как научиться видеть осознанные сновидения каждую ночь. Разумеется, я далёк от мысли, что этот метод будет работать у всех и каждого, однако он рабочий — в том смысле, что работает по крайней мере у одного человека.

Что такое выходить (почти) каждую ночь? В идеале, это значит, что вам достаточно одного намерения, чтобы выйти. А как обрести способность к такому намерению?

» Читать

Метки:

Чётки для сновидений

2013-11-23 ·

Осознавшись в сновидении перед сновидцев возникает необходимость как можно скорее закрепиться в нём, а после этого – удерживаться, если из него начинает «выбрасывать». Один из часто рекомендуемых способов — это потереть друг о друга руки. а лучше — пощупать какой-нибудь предмет.

» Читать

Метки:

FAQ по нейрофизиологии и нейропсихологии ОС и сна

· 2013-01-14 ·

Превосходный FAQ по нейрофизиологии и нейропсихологии ОС и сна от Anton’а.

Метки:

Комментарии [2]

Техники Скиннера на службе онейронавтики

2012-10-20 ·

Беррес Фредерик Скиннер — один из самых видных деятелей бихевиоризма, психологической школы, которая рассматривала человека как «чёрный ящик», реагирующего на сигналы внешней среды. Основной вклад Скиннера — это разработка идеи «оперантного обучения», главная идея которой заключается в том, что можно влиять на поведение человека (и многих иных живых существ), подкрепляя те или иные желаемые или нежелаемые элементы поведения наградой или наказанием.

» Читать

Метки:

Затягивание «обратно в тело» и как это ещё бывает

2012-09-12 ·

Сновидцы, практикующие «выходы из тела», например, на пробуждении согласно рекомедациям учебника Михаила Радуги, иногда сталкиваются со следующей проблемой — какая-то сила неудержио тащит их к телу, из которого они только что выбрались, и пытается в него втянуть обратно, либо, как вариант, при «выходе из тела». Здесь нужно отметить, что втягивание происходит, конечно, не в “настоящее физическое тело, а его сновиденный муляж.

» Читать

Метки:

Метод «вытягивания из тела»

· 2012-09-10 ·

Довольно занятный способ, об одном из вариантов которого рассказывает Михаил Радуга на приложенном видео. Мне его тоже удавалось использовать, но немного в другом виде.

» Читать

Метки:

Книга «Out of Body Experiences» Роберта Петерсона

2012-08-29 ·

Роберт Петерсон — американский внетелесный путешественник, написавший несколько книг на эту и смежную тематики. Он рассказывает, что первые выходы из тела случились у него ещё в детстве, однако специально заниматься он ими стал, когда вырос и стал программистом. На работе он нашёл единомышленницу, с которой, в том числе, пытался заниматься совместными ВТО. В 1997 году он написал и опубликовал данную книгу.

» Читать

Метки:

Метод «выхода из тела» из книги Дональда Крейга

2012-08-17 ·

Вдогонку к предыдущему посту привожу похожий метод, приведённый Дональдом Крейгом в его книге «Modern Magick: Twelve Lessons in the High Magickal Arts».

» Читать

Метки:

«Телемитский» метод выхода в астрал

2012-08-15 ·

Выход в астрал и путешествия в нём являлись и являются одной из важнейших практик различных оккультных сообществ. Здесь я хочу привести и проанализировать метод, изложенный в «Liber O» Алистером Кроули, известным оккультистом первой половины XX-ого века, телемитами также полагаемого пророком Телемы и провозвестником Нового эона.

» Читать

Метки:

Роль предубеждений в практике «Фазы»

2011-05-18 ·

Сам я практикую уже около четырех лет, из них три с половиной года придерживаясь взглядов на вопрос схожих с взглядом Михаила и учился именно по его книгам.

В подходе Михаила Радуги мне нравится его прагматичность, благодаря которой множество предубеждений мистического толка было отброшено практиками. К тому же Михаил никогда не забывает добавить «не верьте мне — проверяйте сами», так вот если начать проверять…

» Читать

Метки:

Книга «Астральная проекция» Оливера Фокса

2011-04-20 ·

Оливер Фокс — это псевдоним Хью Джорджа Коллвея, английского писателя, поэта и оккультиста, жившего с 1885 по 1949. Главное его произведение, оставившее заметный след в истории, — это «Астральная проекция: Хроники внетелесных переживаний», которой и посвящён данный обзор.

» Читать

Метки:

Книга «Иные миры» Ирама

2011-04-13 ·

Ирам, а в миру просто Марсель Луи Форан был оккультистом и достиг значительных успехов в области астральной проекции или ОСиСБ, как этот феномен называют сейчас сновидцы-практики. Свой опыт, размышления и выводы, сделанные в результате осмысления двенадцати лет практики, он изложил в книге «Иные миры: двенадцатилетние практические наблюдения незримых миров в состоянии сознательного раздвоения».

» Читать

Метки:

FAQ по ОС

2010-10-15 ·

На основе обсуждения феномена ОС “психологами” и сновидцами на сайте Sektam.net был составлен данный FAQ, в котором рассматривается, что такое осознанные сновидения, вредны ли они, полезны ли и так далее.

» Читать

Метки:

Важность режима сна

2010-01-08 ·

Один из важных аспектов успешной сновиденной практики — это режим сна. Шансы осознаться во сне и войти в сон из бодрствования тем выше, чем больше у вас было циклов сна, каждый из которых состоит из фаз «медленного сна» и «быстрого сна», а затем происходит пробуждение (но зачастую человек обычно этого не помнит). Длительность БДГ фазы постепенно увеличивается от цикла к циклу, а чем больше длительность БДГ — тем выше вероятность осознаться.

» Читать

Метки:

Релаксация НСК

2009-12-18 ·

Это упражнение в книге «Искусство самовнушения для спецслужб» Вадима Уфимцева носит название «Нормализация сосудистого кровообращения». Возможно, что оно действительно нормализует сосудистое кровообращение (тем только лучше), но на практике это хорошее упражнение для расслабления, что может быть полезным как для засыпания, так и для подготовки к прямому входу в сновидение.

» Читать

Метки:

Обзор книги «Практический учебник Школы внетелесных путешествий» Михаила Радуги

2009-06-19 ·

Новая книга Михаила Радуги «Практический учебник» из цикла «Школа внетелесных путешествий» посвящена, как несложно предположить, осознанные сновидениям, которые, соглавно авторской терминологией, именуются Фазой.

» Читать

Метки:

«Лёгкие» методы входа в ОСиСБ

· 2009-06-12 ·

В конце прошлой заметки были упомянуты «лёгкие» методы входа из бодрствования в осознанное сновидение. В этой заметке рассматривается общий принцип действия таких методов.

» Читать

Метки:

Вхождение в осознанный сон из состояния бодрствования (ОСиСБ)

2009-06-08 ·

ОСиСБ расшифровывается как «осознанный сон из состояния бодрствования». В отличии от ОСиСС («осознанный сон из состояния сна»), который происходит в результате осознания во время сновидения (например, когда онейронавт замечает какую-то странность в окружающей обстановке и понимает, что это сон), идея ОСиСБ заключается в том, чтобы уснуть, сохранив сознание, которое обычно при засыпании отключается.

Классическим примером являются всякого рода «астральные проекции«, которые ранее часто объяснялись как выход души из тела в какой-то иной, объективно существующий мир, называющийся «Астралом». Эта неуклюжая теория до сих пор популярна в среде детей, подростков и поклонников RPG-игр.

» Читать

Метки:

Обзор книги «Вне тела» Михаила Радуги

2009-05-27 ·

Книга «Вне тела» написана Михаилом Радугой — довольно известным человеком в сновиденной тусовке, который занимается популяризацией феномена осознанных сновидений в широких слоях населения.

» Читать

Метки:

Обзор книги «Мир осознанных сновидений» Стивена Лаберже

2009-05-25 ·

«Мир осознанных сновидений», написанный в 1990 году, является одним из основных классических трудов, из которых развилась светское направление онейронавтики и вообще вся западная сновиденная школа. До сих пор эта книга не потеряла своей актуальности, и её можно с чистой совестью посоветовать всем начинающим онейронавтам, находящимся в начале пути по освоению осознанных сновидений.

» Читать

Метки:

Пробуждение онейронавта ото сна

2009-05-16 ·

Изучив множество техник и методик для входа в ОС, я пришёл к выводу, что одним из самых важных навыков для онейронавта является правильное пробуждение после конца сновидения, которое заключается в том, чтобы оставаться полностью неподвижным, когда оно происходит.

» Читать

Метки:

Метод обратного моргания

2009-05-04 ·

Техника для расслабления, быстрого засыпания, а также для применения в составе или как отдельной методики для выхода в ОС.

» Читать

Метки:

Когда бессоница вовсе не бессоница

2009-05-04 ·

Иногда кажущаяся бессоница может оказаться вовсе не тем, чем кажется. Сегодня произошёл весьма показательный случай. Проснулся ночью и попытался войти в ОС сначала с помощью техники двух пальцев, а потом методом обратного моргания. В общем, подёргал пальцами, поморгал, но только сон разогнал.

Через некоторое время слышу – тихо играет какая-то музыка, но где именно понять не могу. Затем она стала громче, и я понял, что это на улице. Подошёл к окну и вижу, что там пятеро парней дерутся друг с другом. Один из них поднял голову, увидел меня, и вроде как очень был недоволен, что я их увидел, и типа хочет “перетереть” этот вопрос. В тот же момент я оказываюсь в трусах и майке прямо перед подъездом! o_O

К сожалению, вместо того, чтобы осознаться, я стал разбираться с этим сновиденным персонажем что да как. В общем, в очередной раз убеждаюсь, как важно делать проверки на реальность, когда просыпаешься или встаёшь с кровати :).

Метки:

Комментарии

ОСиСБ и астральная проекция

2009-04-24 ·

Всякий разумный человек знает, что осознанный сон из состояния бордствования и астральная проекция — это одно и то же, однако всё же находится много людей, которые уверяют в обратном, как, например, в этом топике на Dreamviews. Когда же их спрашиваешь, как отличить ОСиСБ от астральной проекции, если используешь одни и те же методы (а все методы для астральных проекций применимы для ОСиСБ), то никто не может дать толкового ответа.

Ау, астральные воины! Кто-нибудь может дать толковый список признаков, по которым можно узнать, что произошла именно астральная проекция, а не “просто” ОСиСБ? :))

Метки:

Комментарии [11]

Техника двух пальцев

2009-03-20 ·

Относительно лёгкий способ входа в осознанное сновидение из состояния бордствования.

» Читать

Метки: