Онейрон

Развитие воображариумного тела

Недавно я писал о технике воображариума. Она допускает множество вариаций: кто-то сосредотачивается на визуализации самого мира, а кто-то разводит в нём тульп. Есть и ещё один важный аспект, а именно проработка воображариумного тела самого практика.

Как это делать?

Во-первых, нужно определиться, а что у вас за тело будет вообще. Наиболее «естественным» и простым будет использовать копию своего настоящего тела, но, на самом деле, никто не заставляет вас это делать, и вы можете:

  • внести какие-нибудь усовершенствования
  • добавить отсутствующую часть тела (например, хвост или крылья)
  • взять совсем другое тело (например, иного возраста, противоположного пола или вообще другого биологического вида).

Конечно, чем сильнее оно будет отличаться, тем сложнее будет его проработать. С другой стороны, особенно торопиться тоже некуда.

Определившись с телом, можно приступать к его проработке. Она слагается из трёх составляющих:

  • проработка движений
  • проработка телесных ощущений
  • проработка основных отличий

Проработка движений

Этот пункт довольно прост. Можно. например, начинать каждую воображариумную сессию с выполнения какого-нибудь гимнастического комплекса (который нелишним будет делать и в реальности :) ). Если же вы что-то делаете или куда-то идёте в воображариуме, то сосредоточьте внимание на совершаемых движениях.

Проработка телесных ощущений

В первую очередь это касается тактильных ощущений и проприоцепции. Для первых — обращайте внимание на них, когда берёте что-нибудь в руки, когда трогаете сами себя, а если в вашем воображариуме есть другие обитатели, то можно попросить их потрогать вас ;). Попробуйте помыться или искупаться — подобная активность является богатым источником возможных ощущений.

Для проработки проприоцепции (ощущения положения воображариумного тела и его частей) можно попробовать поделать те же гимнастические упражнения, походить по комнате и т.п. без визуализации.

Проработка основных отличий

Этот пункт соединяет в себе два предыдущих применительно к отличиям воображариумного тела от физического. Например, если вы решили, что у вашего воображариумного тела есть хвост, то вам нужно уделить особенное внимание его движениям, управлению, ощущениям, которые возникают, когда вы им машете и бьёте по окружающим предметам и собственному телу, берёте в руки и т.п.

По мере регулярной практики восприятие воображариумного тела становится всё более качественным, ощущения от него — сильнее, а самим телом становится проще управлять.

Другие статьи

nephilim · 2013-04-01 19:52 · #

Мой опыт и моя интерпретация этого опыта показывает, что по сути никакой глубокой “проработки” или “детализации” не происходит. Любой элемент можно вкл.\выкл. в любое время. И даже если форсить какую-то одну модель тела, то её (эту самую модель, образ) можно поменять в любое время и настроить характеристики этого тела как угодно за одну секунду. Даже если это тело имеет существенные различия относительно прайм реалма (физическая реальность), то это никак не влияет на уровень сложности “проработки”. Даже скажу, что “прорабатывать” всегда одинаково легко. В бессознательном уже есть весь набор всевозможных “деталёк”, просто нужно расслабить сознательное, запустить сигнал-запрос, и дать предстать материалу бессознательного. Сознание просто смотрит и выбирает. А поддержание “качества картинки” это работа бессознательного.

nephilim · 2013-04-03 01:05 · #

Может быть стыкались. Когда помимо сознательной воли “улетали” вниманием в воображаемое моделирование какой-то ситуации. Например, вы не помните отключили ли огонь под чайником. Задумались над этим. А мысли-образы уже рисуют почерневший чайник или огонь на пол кухни. Иногда даже и запах гари можете унюхать. А ведь в этот короткий момент это самое моделирование было вполне реальным и весьма глубоким (глубоким в смысле качества восприятия). У каждого море своих аналогичных примеров. Надеюсь, что суть уловили.

nephilim · 2013-04-03 01:13 · #

метод «Image Streaming» довольно хорошо описывает принципы такого воображения:
http://www.oneiron.ru/bbs/showthread.php?tid=338&pid=5490#pid5490

nephilim · 2013-04-03 01:16 · #

И вообще, кароче, пользуйтесь и будет вам счастье: http://tulpa.ru/iskusstvo-sozdaniya-tulpy

* Комментарии премодерируются