“Борьба со страхом”. -Нет круче кайфа, чем делать шаг за шагом вперед, когда ООООООчень страшно.

“Избегайте забивать себе голову всякими эзотерическими концепциями, если они доставляют вам дискомфорт.” -воистину

Интересно, будет ли способствовать практике умышленное ограничение кислорода (например духота)? :-)

Веревка и мыло помогут лучше))

Если серьезно- просто воити в войд напрямую, а если начнет наклевываться сон- рушить его, с тем чтобы провести в войде всю ночь. Так делают даосы. Только это все равно будет ОС- только без сновидений.

Ссылка “сновиденный квест” не работает!

Чувств больше чем слов, но мы, как правило, не склонны экспериментировать в этой области, и поэтому считаем некоторые свои чувства, переживаемые нами во сне, «страхом». Не то что бы я возражал против этого наименования, но надо иметь в виду, что по этой причине все чувства и ощущения, в которые мы вынуждены окунаться во сне, скорее всего, будут идентифицированы нами именно как страх. А поскольку сны есть кладезь ещё не систематизированных переживаний, то закономерным образом, они буквально из него сотканы. Конечно, можно сновидеть и не быть этим напуганным, но это может означать только то, что сновиденье ещё не открыло вам своей интимной стороны. Мы способны удерживать себя от этого сближения благодаря сильной озабоченности чем-то или ожиданиями от сновидения чего-то, но едва ли это может продолжаться бесконечно. В конце концов, захочется испытать сколько сумеешь вместить этой отравы и при этом посмотреть, умрёшь или нет. Не знаю, можно ли и в самом деле умереть, дело в том, что любые случаи оптимизма на сей счёт, в абсолютном большинстве случаев, зиждятся исключительно на слабо обоснованной вере. Я только знаю, что не один раз давал волю своим опасениям, когда мне начинало казаться, что зашёл слишком далеко и единственным способом не остановиться, должно было быть внутреннее согласие на всё. А это последнее, как вы понимаете, вряд ли можно счесть чем-то естественным. Другое дело страх нового, он обычно притягателен и всегда полезен. Новое во сне не означает знаний, это новое для тела. Наяву мы знаем только тепло или холод, а сны дают доступ к великому множеству каких-то других ещё разновидностей, воспринимающиеся как невероятные эмоциональные состояния, часто приправленные изрядной долей жгучего страха. Некоторые не то чтобы не боятся совсем, а они просто не называют свои переживания этим словом. Единственный сновидец, который занимался этим регулярно и с которым я был знаком, называл это «смыслом». Он считал, что смысл оживляет нашу жизнь, но способен раздавить нас, если мы не будем в состоянии его вместить. Так или иначе, «страх» это или «смысл», или если иначе это назвать, не сводится к тому или иному убеждению, как если входя в озеро вас обнимет вода. И наряду с этим объятием убеждения могут быть любыми. Вы можете предусмотрительно убедить себя, что всё происходящее во сне не правда, но это не отменит встречи вашего тела с непривычными диапазонами ощущений, которые, возможно, заставят его дрожать. Можно будет тогда назвать это страхом и бояться или смыслом и благоговеть перед ним, но что не возможно, дак избежать. Не хотеть этот страх, значит не хотеть сновидеть. Люди в состоянии испытывать столько, что дневная жизнь вообще не будет оказывать заметный вклад в суммарное переживание, но предпочитают затворить себя в мире банального, а почему – боятся. Можно днём только кушать и работать, а еду для ума и сердца получать исключительно во сне. При этом прочие условия жизни будут вполне замечательными, когда главное условие – неограниченный доступ к переживаниям, будет соблюдено. Можно будет точно так же менять обои на стенах в своём доме каждые полгода или переставлять сами стены с места на место, но при этом, если этого не делать, скучно уже не станет. У них все силы уходят, фактически, на развлечение себя настолько затратными способами, что поражаешься. Но зато когда в руки попадает чуть ли не лампа Алладина, тут и паника.