Обзор книги «Advanced Lucid Dreaming: The Power of Supplements» Томаса Ющака

2010-02-08 ·

О книге

Книга «Advanced Lucid Dreaming: The Power of Supplements» Томаса Ющака

Освоение осознанных сновидений для значительного количества онейронавтов становится настоящим камнем преткновения: в ход идут десятки техник, методов и ухищрений, однако у многих результаты оставляют желать лучшего, и тогда в ход идёт тяжёлая артиллерия — различные электронные устройства и фармакологические средства. Эта книга посвящена последним — автор потратил несколько лет на исследования применения различных витаминов, добавок и других веществ для достижения осознанных сновидений.

Cтруктура

Книга разделена на 4 части.

Первая «Theoretical Background» рассказывает о теоретических аспектах сна, какие процессы происходят при этом в мозге, какую роль играют нейромедиаторы (серотонин, ацетилхолин, допамин и норэпинефрин), как они влияют на сновидения и какую помощь могут оказать фармакологические средства.

Вторая часть «Individual Supplement Profiles» даёт подробную информацию о средствах, кратко упомянутых в первой части, а именно о следующих:

  • Галантамин
  • Прекурсоры холина
  • Никотин
  • Пирацетам
  • Mucuna pruriens
  • Йохимбе
  • 5-HTP
  • Мелатонин

В третьей под названием «Archieving High Level Lucid Dreams» Томас рассказывает о том, какие, собственно, комбинации хороши для непосредственно вызывания ОСов, какую помощь ещё могут оказать фармасредства (например, нормализация сна), а также даёт примерные дозы для ориентировки, как бороться с толерантностью (привыканием тела к лекарству, ведущее к необходимости повышения дозы для достижения такого же результата) и советы по безопасности применения.

Четвёртая часть посвящена собственно осознанным сновидения, где автор делится опытом о том, как он достигает ОСиСБ и даёт ряд советов по сновиденной практике.

Впечатление

Хорошая книга по редкой, малоисследованной теме. На российских сновиденных форумах часто можно встретить обсуждения применения тех или иных фармасредств для ОСов, однако как правило все они страдают тем существенным недостатком. что участники, как те, что используют вспомогательные добавки, так и те, что настроены против, зачастую не понимают механизма действия веществ, а значит либо (в первом случае) не понимают, что делают, либо (во втором) ведут аргументацию на уровне «всё это от лукавого».

И эта книга как раз даёт ключ к такому пониманию: чем действительно могут помочь лекарства и витамины, как их правильно применять и принимать, как снизить риск побочных эффектов и так далее.

Особенно хотелось бы отметить, что все вещества, рассмотренные в книге к «наркотикам» никакого отношения не имеют, за исключением разве что никотина. В основном, это средства для улучшения памяти и источники сырья для синтеза тех или иных нейромедиаторов. Сами по себе эти средства «кайфа» не дают.

Заключение

Необходимое и очень полезное пособие для тех, кто решил попробовать увеличить частоту сновидений фармакологическим путём. Помните — что бы вы не делали, надо понимать, что вы делаете и зачем.

Дополнительно

Метки:

Другие статьи

Сообщество сайта Вконтакте

phhl · 2010-02-08 19:50 · #

это как в качалке протеин – какая эта химия, всего лишь белок!)Здесь по видимому тоже самое,легкий допинг.

kim24 · 2013-01-12 15:27 · #

А что калея закатечичи или селена капенсис???

kvas · 2014-03-26 12:44 · #

Подскажите где можно скачать эту книгу.

shtormnamore · 2016-01-24 13:41 · #
* Комментарии премодерируются