Что скрывается за сновиденной энергией
· 2009-10-21 · Теория онейронавтики
В предыдущей заметке мы рассмотрели понятие «сновиденной энергии». В ней говорилось, что данный термин является сильным упрощением тех факторов, от которых зависит лёгкость освоения ОСов и их количество. Эти факторы мы и рассмотрим здесь по отдельности, так как каждый из них требует своего подхода.
Практика
Один из ключевых моментов для освоения ОСов, равно как и многого другого (иностранных языков, подвижных игр, оригами, музыки, живописи и так далее) является практика: ведение дневника (или иная фиксация сновидений), тренировка на отслеживание странностей вокруг, регулярные попытки входа в сон из бодрствования и так далее (в зависимости от того, какая стратегия освоения была выбрана).
Практика должна быть регулярной. Чтобы вы ни осваивали — лучше заниматься этим каждый день по полчаса, чем раз в неделю по восемь.
Дисциплина и сила воли
Для того, чтобы регулярно практиковать, нужно подходить к этому отвественно и дисциплинированно, следуя намеченному плану действий и стараясь не отлынивать и не оправдывать свою лень различного рода важными причинами («не было времени, так как надо было смотреть телевизор», «вечером мне было необходимо прочитать 20 страниц форума и немного поиграть перед сном» и тому подобным образом). Для того, чтобы это успешно делать, нужна сила воли.
Мотивация
В то же время, на одной только силе воли далеко не уедешь, если вам неинтересно то, чем вы занимаетесь и/или вы плохо понимаете, зачем вам это нужно, поэтому для успешной практики также необходима мотивация. Конечно, пережитый ОС обычно сам по себе является очень мощным стимулом, однако есть ещё несколько методов для поддержки мотивации.
Первый из них — установка конкретных целей. ОС ради ОСа — этого хватит только на первые несколько раз. Что вы хотите сделать в ОСе? Летать? Посетить иные страны или миры? Испробовать сверхспособности? Думайте о том, что в ОСах практически нет ограничений и о том, чтобы вам хотелось испытать.
Второй — это общение с людьми, разделяющих ваш интерес. По ОСам в Рунете есть много форумов на любой вкус, а на форуме Онейрона для поддержки мотивации участников регулярно появляются новые квесты, за прохождение которых выдаются кубки.
Физиология
Нельзя отрицать, что под феноменом осознанных сновидений лежит какая-то физиологическая основа, а поскольку все люди разные, то одним ОСы даются легче, а другим сложнее. Есть крайние примеры, когда у некоторых (т. н. «прирождённых сновидцев») ОСы случаются сами с завидной регулярностью без каких-либо усилий с их стороны, а у кого-то ничего не выходит несмотря на многомесячные попытки, однако, насколько можно судить, при условии регулярной практики и высокой мотивации, большинство онейронавтов может добиться вполне приличных результатов за приемлимый срок.
Сейчас есть несколько гипотез, как именно происходит осознание во сне и что ему способствует на физиологическом уровне. Например, довольно распространено в Интернете мнение, что за это ответственнен ацетилхолин, но есть и другие гипотезы, соответственно, есть и рекомендации, какие продукты и/или вещества (разумеется, не запрещённые законом) следует принимать для увеличения шанса ОС, однако в этой области следует проявлять разумную осторожность, впрочем, есть предложения, основанные на увеличении приёма того или иного продукта питания — яблок, сыра и так далее, с чем экспериментировать, конечно, намного безопаснее.
Заключение
Как видим, понятие загадочной «сновиденной энергии» можно разложить на несколько куда более ясных факторов, основываясь на которых и методах работы с ними, можно выстроить свою стратегию по освоению осознанных сновидений.
Метки:
Другие статьи
« О сновиденной энергии Есть ли у персонажей сновидения сознание? »